京都市南区西大路駅にあるパーソナルジムGRITです。 お客様より質問がありましたので、それについて回答を書かさせていただこうと思います。   産後ダイエットを始めるのっていつぐらいがいいんですか？  …

京都市南区西大路駅にあるパーソナルジムGRITです。 よくお客様にこう質問されます。 カッコいい身体になるには減量（脂肪燃焼）と増量（筋量アップ）はどちらが先ですか？ これは実は体脂肪率を低くしてからの方が筋肉は付きやす…

京都市南区西大路駅にあるパーソナルジムGRITです。   お客様より質問がありましたので、それについて回答を書かさせていただこうと思います。   【質問内容】 ジョギングして脚が太くなりますか？ &n…

西大路にあるパーソナルジムGRITです。 とあるお客様より質問がありましたので、それについて回答を書かさせていただこうと思います。 【質問内容】 ダイエットでスクワットや腹筋を毎日やるのって大丈夫でしょうか？ &nbsp…

西大路にあるパーソナルジムGRITです。 皆さんダイエットはうまくいっていますか？ 夏が近づいてきて暑くなってきましたね。 夏が近づいてくると自然と薄着になってくるので、身体のラインを露出しますね。 できれば露出するんな…