【西大路駅から2分の格安パーソナルトレーニングジムGRIT】心肺持久力をあげて動じない精神を👍🏾

京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ！

まずはトライアル体験トレーニングから！

おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です！🫡

ブラジルの大学の研究チームが

心肺持久力が高い人ほど、不快な刺激にさらされたときの不安や怒りの増加が小さい可能性があると発表しました！🤔

すごーく簡単に言うと

「スタミナがある人は心がマイナス方向に動じない」

僕らはストレス社会で生きています。

どんなにお金持ちでも恵まれていても自殺するほど苦しかったりします🤔

そんな社会生活に対抗するために自分の体力を強くして心も強くしていきましょう！✌🏾