【西大路駅から2分の格安パーソナルトレーニングジムGRIT】動いた方が疲れない！

京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ！

まずはトライアル体験トレーニングから！

おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です！🫡

早い人ではもうGWを楽しまれているかなと思います、長い休みですからいっぱい楽しんでくださいね！✨

ただし！ただぼーっと過ごすだけでは実は疲れます！👍🏾

軽い運動をした方が交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなかったり血行が悪くなったりと体がリフレッシュするための機能がちゃんと動かなかったりします😨

GWであろうとしっかり朝起きて午前中に散歩して買い物してご飯を食べてしっかり寝ましょう💤