京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ!
まずはトライアル体験トレーニングから!
こんばんは、トレーナーの静夜です!🫡
最近はお客様の中にも寒さからか体調を崩される方が増えてきました😭
寒いだけでなく温度差が大きくどんな格好をすれば良いのか皆様悩まれているようです🤔
でも体が冷えるのが一番良くないので少し無理してでも暖かめの体にしましょう!👍🏾
そして夜は鍋やあったかい食べ物と湯船で体を温めて湿度に注意して休んでくださいませ!😌
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