【西大路駅から2分の格安パーソナルトレーニングジムGRIT】タコが美味しい季節…

京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ！

まずはトライアル体験トレーニングから！

おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です！🫡

実は3月はミズダコが冬の産卵期の名残で身が引き締まり、旨味が強い季節なんですよ🤤

タコって全身筋肉なの知ってました？🤔

やから全身自由自在に動かせるんですよ！

そして全身筋肉ということは脂質もほぼ0で高タンパク低カロリー！なのにササミやムネ肉等と比べるとパサパサ感が少なくてめっちゃダイエットに向いてるんですよ💪🏾

そしてタコはタウリンが100gあたり約500mg〜600mg入っていてリポビタンDかな？ってくらい疲労回復の効果が高いんですよ😍

是非美味しい季節にヘルシーに疲労回復しちゃいましょう！