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まずはトライアル体験トレーニングから!
こんばんは、トレーナーの静夜です!🫡
皆さん!暑すぎます!😵
こんな日のシャワー浴びた後にアイス食べるのは最高ですよね〜😋
みなさんアイスは何を食べていますか?
ハーゲンダッツも美味しいしモウも美味しいですよね〜!
ですがダイエット中には「氷菓」がオススメです!
![](https://grit-gym.net/wp-content/uploads/2023/08/img_3907-768x1024.jpg)
ガリガリくんやアイスボックスがそれに該当しますね!✨
カロリーも低く基本的には氷なのでめちゃくちゃ冷たくて夏にぴったりです!😎
是非アイスを買う時は裏を見て「氷菓」かどうか確かめてみてください!
健康で楽しい生活をボディメイクからはじめてみましょう!
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