【西大路駅から2分の格安パーソナルトレーニングジムGRIT】白菜を食べよう😋

京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ！

まずはトライアル体験トレーニングから！

おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です！🫡

年末年始は群馬で過ごしていたのですがそこでバスケットボールより大きい白菜を買ってそれを着々と鍋にして食べ進めております😎

オススメは肉と食べることなのでリュウジのバズレシピを参考にするのが良いと思います🤤

白菜は水分が約95%を占める低カロリー野菜ですが、ビタミンC、K、葉酸などのビタミン類や、カリウム、カルシウムなどのミネラル、食物繊維をバランス良く含み、免疫力向上、高血圧予防、美肌効果、骨の健康維持などに貢献します。　

※Googleから

とこのように冬の栄養補給として非常に優れた野菜です、是非旬のこの時期に沢山食べましょうね😍