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おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です！🫡
つい先日世界最大の総合格闘技団体UFCでイスラムマカチェフ選手がもっともレベルの高いライト級とウェルター級の2階級を制覇しました✨
あまり格闘技好きとかでなければ全然知らない話だと思います💦
彼はイスラム教徒でお酒を飲みませんし西洋式な派手なパーティーはしません。屈強で同じ価値観をもつ仲間達とハードなトレーニングをして家族を大切にして肉を食べてという生活を淡々と続けています🏋🏾♂️
何年も何年もです。
結局そうゆうことが一番大事なんやなと思わされました。
まずは健康的とされる生活を毎日繰り返してみましょう、それが実は真の幸せへの近道かもしれませんよ！
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