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まずはトライアル体験トレーニングから!
おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です!🫡
休日体動かしていますか?😎
僕はスクワット毎日やっていますけど毎日やとやっぱり飽きるんでウォーキングとかもしてるんですけど坂道のウォーキングが凄く体も暖まってカロリーも消費するので大文字山を登るのが好きなんです🏃🏾♂️
登ると秋ならではの良い景色がありますしちょっと涼しくて火照った体も落ち着きます😌
大文字山は人が多く熊の居ないようで僕が確認しているかぎりでは熊発見情報もありません。
ただしあくまでも山です、突然でてきても変ではありません。自然の中の散策は注意して楽しみましょう✌🏾




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