【西大路駅から2分の格安パーソナルトレーニングジムGRIT】牡蠣食べよう！😋

京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ！

まずはトライアル体験トレーニングから！

おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です！🫡

いや〜、じわじわと草木も色づいてきて一年の終わりが近いことを感じさせられますね！😌

最近なんとなく力が出ない、なんとなく体がダルいといったお声よくいただきます！

気のせいではなく季節のせいです😵

気温が低く日照時間が減ると自然と人は元気が無くなります😵‍💫

そんな時は是非とも鍋を食べて体を温めてください🔥そして出来れば牡蠣をいれてあげて亜鉛を摂りましょう👍🏾

亜鉛は心身ともに元気にする作用があります、是非この季節を元気に乗り切るために季節の食材を楽しみましょう✌🏾