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まずはトライアル体験トレーニングから!
おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です!🫡
ここ数日雨が降っては止んで降っては止んでを繰り返していますね😵
それに伴って蒸し蒸ししてきました🤦🏾♂️
毎年恒例の蒸し暑い夏が近づいてきました🙃
もちろん汗をかく量もどんどん増えますのでそれにあわせてしっかり水分とミネラルを補給して蒸し暑さに負けない、バテないようにトレーニングを楽しんでいきましょう!😎✌🏾
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