【西大路駅から2分の格安パーソナルトレーニングジムGRIT】暑くなってきたから水分補給！

京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ！

まずはトライアル体験トレーニングから！

おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です！🫡

最近ちょっと暑くなってきていませんか？

僕はたまに扇風機を使ったりしています🤔

こうなると良くないのが脱水症状です💦

水分が減っても塩分が減っても良くないですね💦

やからこそしっかりミネラルinのお茶や経口補水液をとってみてください！

ただ水をがぶ飲みしてるだけやとなんとなく疲れが抜けない間隔になりますよ😨

体の水分と塩分のバランスを整えて蒸し暑い季節に備えましょう！✌🏾