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まずはトライアル体験トレーニングから！
おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です！🫡
いよいよ今日で3月も終わりですね💦
お仕事的や学校的には2024年度が終了するということで最近まですごく忙しかった方も多かったのではないでしょうか？💀
そして新たに明日から新年度ということで忙しくてなる方もいらっしゃるかも知れませんね🤔
少し忙しくなっちゃって気持ちが疲れやすいこの季節ですが運動しやすい季節でもあります👍🏾
なにか気が晴れないな〜と思った時は勇気をだして外に走りに行ったりボール遊び等体を動かしてみてください！
何気ない休日もきっと彩られますよ✨
こんな体になりたいぞという目標が新年度を期に出来た方は是非GRITにいらしてください、無理せず変われる方法を学びましょう🫡💪🏾
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