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まずはトライアル体験トレーニングから!
おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です!🫡
暖かくなってきましたね!👍🏾
僕はもうルームウェアは半袖やったりします✨
寒くなくて素晴らしいことなのですがそれと引き換えに最近花粉がガンガン飛んでますね💀
朝起きた瞬間から苦しいです🥲
すぐ薬を飲んでなんとか耐えていますがはやく花粉の季節終わって欲しいですよね😭
外でジョギングとかが難しい季節ですから是非屋内スポーツ、屋内運動をして夏に向けて体作りをしていきましょう💪🏾
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