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まずはトライアル体験トレーニングから!
おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です!🫡
今日もすでに結構寒いな〜と思ってはるかも知れませんけど明日や明後日はもっと寒くなります💦
最低気温は零下まで及びます🥶
寝る時の格好もそうですが通勤される際にはマスクをつけておきましょう!
これくらい寒いと湿度もひくくて空気も乾燥するので喉からウイルスにやられちゃったりしますからね💤
体調を崩される方僕の周りでもかなり増えております、皆様健康が第一ですよ!✨
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