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まずはトライアル体験トレーニングから！
おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です！🫡
実は僕今日はトレーニングしてません！💀
理由はアレルギー性鼻炎がしんどいからとかいろいろあるんですが…
じゃあめっちゃ簡単な自重トレーニングも出来ひんぐらいフラフラやったん？
そんなフラフラやったらそもそも仕事来てええの？
と言われればぐうの音も出ません。🥲
はい、本気を出せば自重のスクワット100回くらいは出来たと思います🫣
つまり「気が乗らなくてしなかった」が本当の理由の80%くらいは占めていました😭
でもそんな日が無い人はいません。
僕はトレーニングを教えることでお金を得ていますがトレーニングを自分がすることでは得ていません。つまり自分がトレーニングをしなくても生活に困ることはまず無いです。
それ故にプロであればモチベーション以外のところでトレーニングを継続するでしょうが僕はモチベーションにある程度左右されちゃいます🤯
恥ずかしい話ですけどね💦
でも僕が誇れるのは必ずまたトレーニングを開始するところです！
もう二度とやらなくなるということはありません、必ずトレーニングの環境に帰ってきます！
心の中のビリー隊長が「休んでもよい、でも戻ってこい」と声をかけてくれるからです😌
トレーニングがどうしてもやりたく無い時無理やりやる必要はありません、心身共にはトレーニングを楽しむ用意がある時にジムに行きましょう！その時はきっと限界まで追い込めるはずです😎👍🏾
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