【西大路駅から2分の格安パーソナルトレーニングジムGRIT！！】冬至

京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ！

まずはトライアル体験トレーニングから！

おはこんばんにちわ、トレーナーの静夜です！🫡

今日は今冬一番の寒さでそれやのに冬至で寒さが爆発してますね💦

こんな日は煮込み料理であったまって

湯船に浸かってあったまって

運動してあったまって

いろんな暖まり方で暖をとって体を冷やさないようにしましょう！👍🏾

体が冷えるとどうしても免疫力が下がり風邪やこの時期だとインフルエンザリスクが高くなります💦

楽しいクリスマスを過ごすためにも体温調節に気を配りましょう！✨