京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ！
まずはトライアル体験トレーニングから！
こんばんは、トレーナーの静夜です！🫡
今日は晩御飯作るのがどうしても面倒でフラっと鳥貴族で晩御飯食べに行きました！🤤
特にこの貴族焼きシリーズめちゃくちゃボリューミーで美味しくて安いですよね〜！
毎日ハードトレーニングしている僕はそのトレーニングの効果を逃さず体に表させるためにタンパク質を摂るのを欠かせません！
プロテイン等で摂るのももちろん良い手なのですが満腹感はあんまり感じられませんよね💦
しっかり固形で取れば満腹感も感じられますし消化にエネルギーも使ってくれて燃費も良いですよ😎
皆さんもそれぞれの方法でタンパク質に注目した食生活を！
あ、鳥貴族に行った際はキャベツ沢山食べて食物繊維も摂りましょうね🥰
コメントを残す