【西大路駅から2分の格安パーソナルトレーニングジムGRIT！！】朝がオススメ

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まずはトライアル体験トレーニングから！

こんばんは、トレーナーの静夜です！🫡

みなさんこの三連休いかがでしょうか？

夜更かしして昼過ぎまで寝てるなんて方はいませんよね〜😈？

朝はしっかり日光を浴びてセロトニンを分泌させて体を動かすと目もしっかり覚めて気持ちのいい朝を迎えられて夜もしっかり寝れますよ！💤

休みの日も8時くらいには起きてご飯を作って食べて運動してQOLを上げていきましょう！