京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ！✨
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GRITの澤田です、こんにちわ！
みなさんは自走式トレッドミルマシンをご存じでしょうか？🤔
自走式トレッドミルマシンとは普通の電動のランニングマシンとは違い動力が人間です、つまり人力が動力のマシンなのです。
その違いを一言で言うと「走らされているのか走っているのか」です😎
もちろん走っているのが自走式トレッドミルマシンです、自走式トレッドミルマシンはちゃんとベルトを蹴らないと進まないのです。これは外で走る時と同じです✨
それゆえに電動のランニングマシンより1.5倍～3倍のカロリーを消費することが可能になります！
忙しいかたでも少しの時間の運動でたくさんのカロリーを消費できるのはうれしいですよね！
負荷を上げることも可能なので短距離を速く走るトレーニングにも非常に効果的です😍
ただ残念なことにまだまだ日本においているジムは少数派です…
GRITにはあります！パーソナルトレーニングジムでこのマシンを体感できるジムはあまり多くありません💦
効果的なメニューで効果的なマシンでボディメイクがんばってみませんか？♥️
ちなみに僕も毎日走っています！💪🏾
一緒にダイエットがんばっていきましょうね！✌🏾
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