【京都駅からすぐ近くで安いパーソナルジム】運動の習慣をつけましょう！

京都駅・南区・西院・西京極・西大路の近辺で安いパーソナルトレーニングをお探しの方はGRITへ！

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もう夕方になると上着が無いと外で歩くのは寒いですね！

皆様は普段の生活に体を動かす習慣を取り込んでいますでしょうか？

私の考え方ですがいろんなダイエットの仕方はありますしいろんな目標達成方法はあると思いますが運動を辞めてしまうと急激にリバウンドするかゆるやかにリバウンドしてしまいます🤦🏾‍♂️💦

なんでもイイんです！なんでもイイから体を動かす趣味や習慣を身に着けてみましょう！

そうすると体も保てて健康的にも精神的にも人生が豊かになりますよ✨

私は最近登山を始めました！頂上までの道のりは体力も使いますし大変ですが美しい自然に囲まれ心身ともに洗われる気がします😎

頂上につけば登らねば見れない景色が楽しませてくれます、京都には初心者に優しい山もございます！是非お試しくださいませ💪🏾

皆さん一緒にダイエット頑張っていきましょうね！